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En la Edición No. 21 de tu revista Farmatodo / Estampas encontrarás:
Trucos para dormir bien
Dormimos para estar despiertos, así que el pasar una mala noche repercute en el día a día. Si quieres conciliar el sueño y revitalizarse por la noche, nada mejor que adoptar los consejos de los expertos en la materia: una dieta de verduras y pescados por la noche, no tomar cafeína a partir de media tarde o no hacer ejercicio justo antes de irse a dormir, entre otros muchos trucos para descansar.
Deshágase de la soledad
El aislamiento no elegido ni deseado causa desdicha. Es uno de los peores enemigos de la estabilidad psicológica y un problema que avanza en Occidente, donde aumenta la cantidad de personas que viven solas, sobre todo en las grandes ciudades.
Bajo los rayos del sol
Sigue rigiendo la vida en nuestro planeta, por lo que siempre ha sido considerado un dios. A pesar de ser un gran aliado de la belleza, conlleva riesgos que pueden convertirse en verdaderos enemigos de la salud, por lo que hay que protegerse para evitar problemas futuros en la piel. Los científicos aconsejan tener especial cuidado con los niños por los desbalances que puedan surgir en su organismo
Piénselo antes de decir “te quiero”
Cegados por el arrebato amoroso, en la actualidad hombres y mujeres se lanzan al matrimonio de un modo irresponsable e infantil, según un estudio que ha realizado el New York Times. Los especialistas y psicólogos que han participado en el proyecto consideran que no se preguntan una serie de cuestiones básicas antes de dar el gran paso, motivo por el cual uno de cada tres matrimonios acaba en ruptura.
Próstata activa
Los aficionados al picante o comidas condimentadas, los que toman demasiado café o té negro, los que no beben suficiente líquido a diario y los atornillados a un asiento pueden experimentar inflamación de esta glándula.
A perder peso
Póngase en manos expertas, llénese de paciencia y dispóngase a bajar esos kilos de más. El deseo de reconciliación con la figura y la balanza impulsa a muchas personas a empezar una serie de dietas “milagrosas”, que suelen ser tan inoperantes como peligrosas.
Numerología del amor
Cada signo tiene un número astral y un número clave que inciden en el plano amoroso, al igual que unas fechas apropiadas para los encuentros amorosos.
