Pepino cura y embellece

Su mascarilla y zumo son excelentes para hidratar la piel y fueron usados por Cleopatra, la marquesa de Pompadour y varias reinas de Francia.

Huesos fortalecidos

Una de cada tres mujeres puede sufrir de osteoporosis a lo largo de la vida. La detección precoz y la prevención es esencial para evitar la rotura de los huesos por desconocimientos general de esta enfermedad sistémica. El mejor tratamiento es la prevención, aunado a una dieta balanceda y la realización de ejercicio físico diario.

Meriendas energéticas

Son muchas las opciones que se pueden preparar para un tentempié a mitad de tarde, y así aguantar hasta la cena. Algo ligero como una fruta nunca debe faltar y así se evita ganar esos kilitos de más. Con las galletas y las barritas integrales también conseguirá mantener a raya las calorías así como el pavo, jamón serrano o un trocito de queso fresco.

Que no te falten estos combustibles

Las grasas alimentarias son una familia tan heterogénea como necesaria para el cuerpo, al aportarte la energía que utilizas para funcionar. Algunas son vitales para la salud y el exceso de otras la perjudica. Para aprovechar sus beneficios y evitar sus daños, hay que elegirlas bien y consumirlas en su justa medida.

No se quede sin aliento

Las vías respiratorias representan nuestra comunicación con el ambiente desde el punto de vista gaseoso. Nos permiten vivir, desde el momento que transportan y manejan los gases para los cuales estamos diseñados a metabolizar. Las afecciones del aparato respiratorio afectan notablemente nuestro funcionamiento y representan una importantísima causa de consulta y hospitalización en pediatría y geriatría.

Trastornos de la edad madura

El hiperinsulinismo o resistencia a la insulina genera muchos problemas en el organismo, sobre todo en la mujer. Lo único que hasta ahora se sabe, es que hay un grupo de personas que desconoce por completo si lo padecen y están en riesgo de manifestarlo de forma drástica.

Sentimientos opuestos

Contenerse de llorar o reir ante un momento inoportuno es difìcil para algunas personas. Hay quienes son incapaces de contener sus emociones y otros de tomar simples decisiones. Cualquiera sea el caso causan malestar ya que esto puede generar retrasos o problemas con su entorno laboral, familiar y emocional que luego puede lamentar si no se busca la ayuda de un profesional.

Con la vista !no se juega!

Desde pequeños los niños pueden sufrir deficiencias en la visión por lo que es aconsejable, una vez al año, realizar una revisión visual y funcional para detectar cualquier cambio que se genere.

Con aire festivo

A la hora de vestir una mesa para las celebraciones navideñas, lo más actual es mezclar los diseños de vanguardia sobre un mantel de hilo, mejor si es de un solo color, y colocar discretos objetos navideños que concedan a la mesa el sello personal.

Celebraciones decembrinas

Es el mes de la espiritualidad, el amor y la renovación. Desde tiempos remotos, el hombre ha buscado en esas energías sutiles, la fórmula para hacer su vida más próspera y saludable.