Un color para cada dolor

Desde la falta de energía, el dolor de cabeza y la caída del cabello, hasta la tensión nerviosa, la ansiedad o los catarros, infinidad de trastornos físicos y psicológicos pueden aliviarse por medio de la milenaria cromoterapia. Aplicada al cuerpo, la ropa o el ambiente, en forma de baños o haces de luz muy precisos, ayuda a mejorar la salud y el bienestar.

Comiquitas, los mejores enfermeros

El hombre araña, Scooby Doo y otros muchos podrían tener su lugar en el consultorio médico, afirma un estudio realizado por investigadores de Italia en el que demuestran que los dibujos animados ayudan a distraer a los niños del dolor de los procedimientos médicos menores. Un dibujo animado es incluso más eficiente que el poder consolador de una madre. A partir de ahora, la tele puede ser el mejor enfermero.

Claves para creer más en uno mismo

¿Pierde demasiado tiempo en comprobar una y otra vez las mismas cosas? ¿Cada vez que va a hacer algo fuera de lo habitual se llena de dudas? ¿Necesita contar con el apoyo y la aprobación de mucha gente para tomar una decisión? ¿Ha rechazado alguna oportunidad por sentirse incapaz? Si la respuesta es afirmativa, tiene un problema de inseguridad que debe remediar.

Dientes libres de manchas

El blanqueamiento es uno de los tratamientos dentales estéticos con más demanda, pero debe ser realizado y supervisado por un profesional de la odontología para garantizar un buen resultado.

Alimentos de la eterna juventud

El elixir para mantenerse siempre joven está al alcance de su mano, o mejor dicho, de su plato, vaso y tenedor. Son los alimentos ricos en las sustancias que protegen sus células y tejidos de la oxidación y del daño que les producen los radicales libres: unas moléculas muy nocivas que atacan el organismo. Si toma las comidas que contienen antioxidantes, se renovará por dentro y fuera y se mantendrá ¡sana y lozana!

Los extremos son dañinos

Algunas personas no pueden contener sus emociones, que afloran en el momento menos oportuno. Otras viven inmersas en un mar de dudas que les impiden tomar la más mínima decisión. Son dos desórdenes opuestos, ya que uno conduce al desborde y el otro a la parálisis, pero ambos producen un intenso malestar.

Trucos para comer mejor

Cocinar sin tener hambre, ocupar la mente para no pensar en comida, comer lento y con cubiertos pequeños son algunas estrategias que pueden ayudarnos a aprovechar mejor los alimentos.

Hágale un cariñito a sus pies

¿Sabe cómo lucir unas sandalias en la ciudad o unas cholitas en la playa? Siga algunos consejos para tener unos pies impecables y siempre en forma

Cómo descifrar las quejas del cuerpo

Muchas dolencias femeninas avisan de su presencia a través de una serie de señales. Si observa algunos de estos avisos físicos acuda al médico, pero no se alarme ni obsesione, porque no son enemigos sino aliados de su salud. Permiten detectar precozmente una posible dolencia, lo que ayuda a curarla, tratarla o controlarla mejor o evitar que vaya a más.

Lunares, pecas y personalidad

Para la tradición china, son mucho más que puntos oscuros de nuestra piel, ellas nos pueden hablar mucho de la persona que las tiene, dependiendo del lugar donde se alojan

Niños especiales le sonríen a la vida

La mayoría de los niños con discapacidades pueden ser integrados fácilmente en la sociedad, con paciencia y mucho amor se consiguen excelentes resultados.